Kontextunabhängiges Coaching für Business, private und persönliche Themen

Alle Sitzungen können in Präsenz in Rothrist, oder Online via Zoom oder Teams gebucht werden.
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Jedes Coaching ist individuell. Je nach Thema, Situation und Wünschen gestalte ich Deinen persönlichen Fahrplan.
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​Konzepte:
Das St. Galler Coaching Modell®
​ Werteorientiertes, Systemisches Coaching in 8 Sitzungen à 90 Minuten
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Werte: 
​Schaffen Sinn und sind für das menschliche Leben von zentraler Bedeutung. Sie bilden das Fundament der Gesellschaft: Auf ihnen basieren alle Normen, Traditionen, Regeln, Rituale und Gesetze, die das Zusammenleben regeln. Neben allgemeinen Wertvorstellungen gibt es persönliche Werte, die in individueller Ausprägung als erstrebenswert erachtet werden und die Basis des eigenen Weltbildes darstellen. Ein Grundbedürfnis des Menschen ist, sein Leben als lebenswert zu empfinden. Sich selbst als wertvoll zu erfahren, zu spüren, dass es gut ist, dass es mich gibt und dass ich wertgeschätzt werde, ist das Fundament aller persönlichen Werte und verleiht dem Leben Sinn.
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Systemischer, ganzheitlicher Coaching-Ansatz
Beim Coachen einer Person wird im Idealfall berücksichtigt, dass der Mensch Teil verschiedener (sozialer) Systeme ist. Beim systemischen Coaching wird die Person mit ihrem Thema nicht isoliert gesehen, sondern im Kontext der Herkunftsfamilie, einer Partnerschaft, des Freundes- oder Bekanntenkreises sowie beruflicher Systeme wie Unternehmen, Teams oder Kollegen. Es ist davon auszugehen, dass wir in ständiger Interaktion mit anderen Menschen und Systemen stehen und Wechseldynamiken zwischen dem privaten und beruflichen Umfeld existieren. Beim systemischen Coaching wird Dir als Klienten bewusst gemacht, dass alles mit allem zusammenhängt und Veränderungen stets Veränderungen an anderer Stelle nach sich ziehen. Wenn wir uns verändern, verändern wir das ganze System.
Beim Blick in die Zukunft wird nicht nur berücksichtigt, was zu tun ist, sondern auch, was das Unterlassen nach sich zöge. Das Einbeziehen sämtlicher relevanter Systeme in die Veränderung kann Dir nicht nur typische Verhaltensmuster, die im Zusammenhang mit dem Problem immer wiederkehren, bewusstwerden lassen, sondern auch neue zielorientierte Handlungsmöglichkeiten eröffnen.
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​Häufige Anwendungsfelder:
  • Selbstführung, Zielerreichung, Motivation
  • Leistungsfähigkeit erhöhen
  • Ängste, Hürden, Blockaden
  • Innere Treiber bewusst machen und verändern
  • Klärung, Entscheidungen, Orientierungen
  • Negative Glaubensmuster bewusst machen und verändern
  • Konflikte, Störungen, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
  • Partnerschaft, Beziehungen
  • Teamentwicklung, Mitarbeiterführung, Leadership
  • Selbstmanagement, Energie, Gesundheitsthemen
  • Umgang mit Stress, Burn-out-Prophylaxe
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Der methodische Aufbau der Sitzungen folgt der Struktur des St.Galler Coaching Modells®, das aus 5 Dimensionen besteht. Du "erlernst und öffnest" schrittweise in jeder Dimension den Weg in eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung.

​1. Dimension: Zielraum
Im Zielraum bestimmen wir die Ausgangslage: Was willst Du verändern bzw. erreichen?
2. Dimension: Problemraum (Entwicklungsraum)
Wir klären, was die Erreichung Deines Ziels (bisher) verhindert hat. Für die Entwicklung ist dieser Raum besonders relevant. 
3. Dimension: Tiefenstrukturen
Oft folgen Menschen oberflächlichen Gedanken-Konstrukten, welche Ziele definieren und/oder Probleme lösen sollen. Eine tiefere Wahrnehmung des Themas ermöglicht es, Ziele mit etwas Wertvollem, Sinnhaftem zu verbinden und problematische innere Zustände in positive zu verwandeln. Ich begleite Dich in die Tiefe der Gefühle und Emotionen, damit es Dir möglich wird, Dich mit dem auseinanderzusetzen, „um was es wirklich geht“. 
4. Dimension: Life-Time-Line
Bei der Arbeit auf der „Lebenslinie“ begleiten ich Dich durch die Zeit, um zu klären, welche prägenden Erfahrungen in der Vergangenheit zum problematischen Zustand in der Gegenwart geführt haben und wie aus diesen Erfahrungen und Erkenntnissen eine stimmige werterfüllte Zukunft entstehen kann.
5. Dimension: Selbstbild
Das Selbstbild ist ein meist unbewusstes inneres, kontextabhängiges Bild von der eigenen Person, das sich je nach Situation verändert. Es kann unterstützend und auch blockierend wirken. Ich unterstütze Dich darin, ein ressourcenvolles Selbstbild zu entwickeln.
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Investition in Dich: 1 Std. sFr. 150.-
​als Pauschalpaket sFr. 1680.-​
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​Weitere Angebote:

​Werteorientiertes Kurzzeitcoaching in 1-5 Sitzungen à 60-90 Minute
​mögliche Themen könnten sein: Mentale Gesundheit, Stressmanagement, Neuorientierung, Blockaden,
Konflikte, Klarheit für Entscheidungen, Resilienz, Stärkung des Selbstwertes,
Begleitung in Lebensphasen, Lebensqualität - mehr "Sein"... und vieles mehr 

EFT klopfen  1e Sitzung 30- 90 Minuten je nach Thema
mögliche Themen könnten sein: hinderliche Glaubenssätze auflösen, frei werden von Ängsten, Stress abbauen, Selbstzweifel ablegen, Phobien bewältigen, Schmerzen lösen, Lernblockaden beheben... und vieles mehr
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Investition in Dich: 1 Std. sFr. 150.-

​Das EFT klopfen kann als eigenständige Sitzung gebucht werden.
Ich baue das klopfen je nach Situation auch in die Werteorientieren Coachings und die Aufstellungen mit ein.


Systemische Aufstellungsarbeit:
(Aufstellungen mit Brett oder Bodenankern)

Aufstellung ist Kontext unabhängig... oft gewählte Themen sind:
Familiensysteme, Berufliche Organisationsaufstellung, Ist-Analysen, Lebensaufstellung (Ahnenarbeit), Entscheidungen, Konflikte, Geld, ​Beziehungslosigkeit... und vieles mehr

Investition in Dich: 1e Aufstellung Pauschal sFr. 240.-  
​(Dauer ca.1½-2Std.)
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​​Legasthenie & Dyskalkulie Training
Legasthenie und Dyskalkulie ist keine Krankheit, sondern nach meiner Erfahrung ein nicht "korrekt" funktionierender Verarbeitungsprozess von Buchstaben und Zahlen.
Durch das GENIUS-Training kann ein Visuelles Repräsentationssystem aufgebaut werden, das visuelle Symbolgedächtnis trainiert, Konzentrationstechniken implementiert, die Arbeit mit Mind-Maps geübt und die Texterfassung über/mit Schlüsselwörtern aktiviert werden.
Da die GENIUS Methodik erfolgreich angewendet, die Lernzeit um 30-60% verkürzen und das Lernvolumen und die Konzentrationsfähigkeit erhöhen kann, ist dieses Training nicht nur für Legastheniker geeignet.

Investition in Dich: 1 Std. sFr. 150.-


​​"Nichts ändert sich, 
bis man sich selbst ändert...
...und plötzlich ändert sich
alles!"
(unbekannt)
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Ich bin bereit wenn Du es bist und freue mich auf unser erstes kostenloses, unverbindliches Gespräch💙
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Kontakt:
079/ 936 90 08 (gerne auch per WhatsApp) oder
ru_andersson@hotmail.com